quarta-feira, 31 de outubro de 2012

EXIGÊNCIAS DA VIDA MODERNA


Dizem que todos os dias você deve comer uma maçã por causa do ferro.
E uma banana pelo potássio.
E também uma laranja pela vitamina C. 
Uma xícara de chá verde sem açúcar para prevenir a diabetes.
Todos os dias deve-se tomar ao menos dois litros de água. 
E uriná-los, o que consome o dobro do tempo.
Todos os dias deve-se tomar um Yakult pelos lactobacilos

(que ninguém sabe bem o que é, mas que aos bilhões, ajudam a digestão). 
Cada dia uma Aspirina, previne infarto. Uma taça de vinho tinto também. Uma de vinho branco estabiliza o sistema nervoso. Um copo de cerveja, para... não lembro bem para o que, mas faz bem. 
O benefício adicional é que se você tomar tudo isso ao mesmo tempo 
e tiver um derrame, nem vai perceber.
Todos os dias deve-se comer fibra. Muita, muitíssima fibra. Fibra suficiente para fazer um pulôver.
Você deve fazer entre quatro e seis refeições leves diariamente. 
E nunca se esqueça de mastigar pelo menos cem vezes cada garfada. 
Só para comer, serão cerca de cinco horas do dia...
E não esqueça de escovar os dentes depois de comer. 
Ou seja, você tem que escovar os dentes depois da maçã, da banana, da laranja, das seis refeições e enquanto tiver dentes, passar fio dental, massagear a gengiva, escovar a língua e bochechar com Plax. Melhor, inclusive, ampliar o banheiro e aproveitar para colocar um equipamento de som, porque entre a água, a fibra e os dentes, você vai passar ali várias horas por dia.
Há que se dormir oito horas por noite e trabalhar outras oito por dia, 
mais as cinco comendo são vinte e uma.
Sobram três, desde que você não pegue trânsito. As estatísticas comprovam que assistimos três horas de TV por dia. Menos você, porque todos os dias você vai caminhar ao menos meia hora (por experiência própria, após quinze minutos dê meia volta e comece a voltar, ou a meia hora vira uma).
E você deve cuidar das amizades, porque são como uma planta: devem ser regadas diariamente, o que me faz pensar em quem vai cuidar delas quando eu estiver viajando.
Deve-se estar bem informado também, 
lendo dois ou três jornais por dia para comparar as informações.
Ah! E o sexo! Todos os dias, tomando o cuidado de não se cair na rotina. Há que ser criativo, inovador para renovar a sedução. Isso leva tempo - e nem estou falando de sexo tântrico.
Também precisa sobrar tempo para varrer, passar, lavar roupa, pratos e espero que você não tenha um bichinho de estimação. Na minha conta são 29 horas por dia.
A única solução que me ocorre é fazer várias dessas coisas ao mesmo tempo! Por exemplo, tomar banho frio com a boca aberta, assim você toma água e escova os dentes. Chame os amigos junto com os seus pais. Beba o vinho, coma a maçã e a banana junto com a sua mulher... na sua cama.
Ainda bem que somos crescidinhos, senão ainda teria um Danoninho 

e se sobrarem 5 minutos, uma colherada de leite de magnésio.
Agora tenho que ir.
É o meio do dia, e depois da cerveja, do vinho e da maçã, tenho que ir ao banheiro.
E já que vou, levo um jornal... Tchau!
 
Viva a vida com bom humor!!!


 

segunda-feira, 29 de outubro de 2012

II SEMANA DE TECNOLOGIA NA EDUCAÇÃO

A Gerência Regional de Educação Básica da CRE PPC divulga a II Semana de Tecnologia na Educação, a ser realizada no período de 06 a 08 de novembro.

Há várias oficinas, com temas interessantes e úteis para professores, coordenadores, supervisores, gestores, assistentes e demais interessados.

Faça sua inscrição pelo Blog do NTE PPC - http://www.nucleodetecnologiaeducacional.blogspot.com.br/ (link no menu à direita) ou acesse o formulário de inscrição diretamente aqui.

Divulgue aos seus contatos! Participe!! Será um prazer contar com a sua presença.

I CONCURSO DE REDAÇÃO DO CENTRO CULTURAL IFÁ AJE

I Concurso de Redação do CENTRO CULTURAL IFÁ AJE

I Concurso de Redação do CENTRO CULTURAL IFÁ AJE O CENTRO CULTURAL IFÁ AJE, organização cultural de promoção e preservação das culturas negras, em especial africana e afro-brasileira, em parceria com a Escola de Aperfeiçoamento dos Profissionais da Educação da Secretaria de Estado de Educação do GDF (EAPE), promovem o “I Concurso de Redação do CENTRO CULTURAL IFÁ AJE”.
A realização do concurso, no âmbito do Distrito Federal e Entorno, insere-se nas atividades comemorativas ao Dia Nacional da Consciência Negra, que ocorre em 20 de novembro de 2012, e consiste em evento cultural cujo tema será: “A Importância da Consciência Negra para a Promoção da Cidadania”. 
O certame, com premiação para os três primeiros colocados, é destinado aos  professores da rede pública e privada de ensino fundamental e médio do Distrito Federal e Entorno.
Com esta iniciativa o Centro Cultural IFÁ AJE pretende contribuir para o despertar social da consciência negra como forma de eliminar práticas preconceituosas e racistas, colaborar para a construção de uma sociedade baseada no respeito à diversidade e fomentar práticas de resgate e preservação das matrizes culturais negras na sociedade brasileira.
O Edital do concurso será lançado nesta segunda-feira, 29 de outubro de 2012. Informações e regulamento estarão disponíveis no site www.ifaaje.com.br.

terça-feira, 23 de outubro de 2012

II SEMANA DE TECNOLOGIA NA EDUCAÇÃO

INSCRIÇÕES ABERTAS!!!

Isso mesmo! As inscrições para a II SEMANA DE TECNOLOGIA NA EDUCAÇÃO já estão abertas!!!

Acesse a página do blog do NTE e faça já a sua inscrição!

Confira, abaixo, as oficinas que serão oferecidas...
 Não perca o prazo! VAGAS LIMITADAS!

SEMINÁRIO DO LIVRO E DA LEITURA



segunda-feira, 22 de outubro de 2012

12 DE OUTUBRO: DIA DA CRIANÇA!

A Creche Cruz de Malta, Unidade I, localizada na 507 Norte, comemorou o Dia da Criança em grande estilo e com muuuuita animação!
Confira as fotos... 


 

sexta-feira, 19 de outubro de 2012

SEMANA UNIVERSITÁRIA

Semana Universitária abre as portas da UnB para toda comunidade
Entre os dias 22 e 26 de outubro a sociedade de Brasília e Entorno terá acesso a uma variada programação. É a Semana Universitária, que este ano traz a temática Ciência, Inovação Tecnológica e Sociedade: o projeto da UnB 5 décadas depois, e ocorre nos campi da UnB da Asa Norte, de Planaltina, da Ceilândia e do Gama.

Tema
A Semana Universitária da UnB 2012 apresenta o tema Ciência, Inovação Tecnológica e Sociedade: o projeto da UnB 5 décadas depois. Essa temática traduz um convite à descoberta das potencialidades e realizações da Universidade de Brasília, em particular no campo da ciência e da tecnologia e em conexão com a sua trajetória após 50 anos de criação, marca deste ano de 2012 (1962-2012).

Outras informaçãoes e  para conhecer a programação acesse o link abaixo:
http://www.semanauniversitaria.unb.br/

quinta-feira, 18 de outubro de 2012

RESOLUÇÃO 01/2012 DO CEDF: SISTEMA DE ENSINO DO DF

Foi publicada no Diário Oficial do DF a Resolução 01/2012 do CEDF que trata do Sistema de Ensino do DF. Assim, torna sem efeito a Resolução 01/2009.

Quer saber mais? Acesse o link abaixo e conheça a nova Resolução que trata o Sistema de Ensino do DF.
A publicação ocorreu no DODF 212, de 18/10/2012,pág 08.

I ENCONTRO DE PAIS: AUTONOMIA E LIMITES NO CONTEXTO FAMILIAR


terça-feira, 16 de outubro de 2012

FÓRUM NACIONAL DE INCLUSÃO E RESPONSABILIDADE SOCIOAMBIENTAL - INCLUIR BRASIL 2012




Evento reunirá em Brasília grandes nomes da Inclusão e dos Direitos Humanos
Em 2012, Fórum tem como tema central a Inclusão das Pessoas com Deficiência
Nos dias 28 e 29 de novembro, Brasília sediará o Fórum Nacional de Inclusão e Responsabilidade Socioambiental - INCLUIR BRASIL 2012, que, neste ano, destaca a Inclusão da Pessoa com Deficiência. Cerca de 30 renomados especialistas convidados abordarão os principais temas da agenda brasileira voltados à pessoa com deficiência, como Políticas Públicas, Educação, Trabalho, Gestão, Comunicação e Envelhecimento.

Entre os destaques, a presença do presidente da Associação Portuguesa de Emprego Apoiado, Dr. Augusto Sousa, que virá de Lisboa para falar sobre a experiência portuguesa de inserção da pessoa com deficiência no mercado de trabalho, e a mesa-redonda Comunicação para a Inclusão, que contará com a participação dos apresentadores Dudu Braga (Programa Sentidos / TV Sentidos) e Juliana Oliveira (Programa Especial / TV Brasil) entre os convidados. O teólogo e escritor Leonardo Boff encerra o evento com a palestra “O Cuidado Essencial: Ética e Premissas da Inclusão”.

O Fórum Nacional de Inclusão e Responsabilidade Socioambiental - INCLUIR BRASIL 2012 é uma iniciativa sem fins lucrativos da Associação de Pais e Amigos dos Excepcionais do Distrito Federal (Apae-DF) e do Instituto Atenas de Pesquisa e Desenvolvimento - BRASIL, como o apoio oficial da Secretaria de Direitos Humanos da Presidência da República, da Secretaria Nacional de Promoção dos Direitos da Pessoa com Deficiência, da Federação Nacional das Apaes (Fenapaes), da Empresa Brasil de Comunicação (EBC - TV Brasil), entre outros parceiros.

As vagas para participação são limitadas e as inscrições podem ser feitas pelo site www.incluirbrasil.com.br .

sexta-feira, 12 de outubro de 2012